كيف نحمي أنفسنا من فيروس كورونا

ﺗﺸﻤﻞ الأعراض اﻟﻨﻤﻄﻴﺔ ﻟﺤﺎﻟﺔ ﻓﻴﺮوس ﻛﻮروﻧﺎ اﻟﻤﺴﺘﺠﺪ:

• اﻟﺤﻤﻰ

• اﻟﺴﻌﺎل

• ﺿﻴﻖ اﻟﺘﻨﻔﺲ

وفي بعض الأحيان ﺗﺘﻄﻮر االاﺻﺎﺑﺔ إﻟﻰ اﻟﺘﻬﺎب رﺋﻮي وﻗﺪ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎت ﺣﺎدة ﻟﺪى الأﺷﺨﺎص ذوي اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﻲ اﻟﻀﻌﻴﻒ

اقرا ايضاJ & A Stickers

واﻟﻤﺴﻨﻴﻦ والأشخاص اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺄﻣﺮاض ﻣﺰﻣﻨﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺴﺮﻃﺎن و اﻟﺴﻜﺮي والأﻣﺮاض اﻟﺮﺋوية.

• اﻻﻧﺘﻘﺎل اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﻣﻦ( ﺧﻼل اﻟﺮذاذ اﻟﻤﺘﻄﺎﻳﺮ ﻣﻦ اﻟمصاب أﺛﻨﺎء السّعال أو اﻟﻌﻄﺲ)

• الإﻧﺘﻘﺎل ﻏﻴﺮ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ (عبر ﻟﻤﺲ الأسطح والأدوات اﻟﻤﻠﻮﺛﺔ، وﻣﻦ ﺛﻢ ﻟﻤﺲ اﻟﻔﻢ أو الأنف أو اﻟﻌﻴﻦ)

• الإتصال المباشر مع المصابين

• ﺗﻨﺎول الطعام دون ﻃﻬﻲ( ﺧﺎﺻﺔ اﻟﻠﺤﻮم بأنواعها واﻟﺒﻴﺾ)

• مشاركة أدوات الطعام والشراب (قنينة الماء، الملعقة، السندويش ،علبة العصير)

• الإتصال بدون حماية (مع الحيوانات البرية أو حيوانات المزرعة)

• ﻗﺒﻞ وأﺛﻨﺎء وﺑﻌﺪ إﻋﺪاد اﻟﻄﻌﺎم.

• قبل وبعد تناول الطعام.

• ﺑﻌﺪ اﻟﺴﻌﺎل أو اﻟﻌﻄﺲ.

• قبل وبعد العناية بشخص مريض.

• بعد استخدام المرحاض.

• عندما تكون الأيدي متسخة.

• بعد التعامل واللعب مع الحيوانات أو لمس فضلات الحيوانات.

• بعد لمس الأسطح الملوثة والأشياء والأدوات التي تتشاركها مع رفاقك.

• اﺳﺘﺨﺪم طريقة الكوع المثني.

• اﺳﺘﺨﺪم اﻟﻤﻨﺎدﻳﻞ اﻟﻮرﻗﻴﺔ ﻟﻠﻌﻄﺎس أو السعال.

• تخلص من المنديل فوراً في سلّة المهملات

• اﻏﺴﻞ ﻳﺪﻳﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎء واﻟﺼﺎﺑﻮن.

هيّا يا أصدقائي لنتعلم من جوليانا كيف نحمي أنفسنا من فيروس كورونا.

جوليانا وآدم